Herzlich Willkommen !

Ayurveda die Kunst des täglichen Lebens

in Harmonie mit den Gesetzen der Natur 

 
Ayurveda ist eines der ältesten Medizin Systeme die es gibt und besteht aus einem tiefgründigen Wissen und dem Verständnis der Zusammenhänge von Mensch, Gesundheit und Entstehung von Krankheit.

Zwei der tragenden Elemente im Ayurveda stellen die
Lebenspflege und Prävention dar. 
Gesund zu leben, durch angepasste Ernährung und zuträgliche Verhaltensweisen und Methoden, 
um die Gesundheit zu erhalten. 

Ayurveda sieht in der individuellen Konstitution des Menschen das größte Potenzial, 
da dies der Natur des Menschen entspricht. 

So ist das Ziel unter anderem auch, den Menschen wieder mit seiner Natürlichkeit zu verbinden. Individualität ist die Einzigartigkeit eines Menschen. 

Ayurveda, das „Wissen vom langen und gesunden Leben“  ist eine ganzheitliche Gesundheitslehre und eine Lebensphilosophie, die jeden Menschen als Individuum betrachtet und undogmatisch nach Harmonie von Körper und Seele strebt.
“Ayus” bedeutet Leben, “Veda” bedeutet Wissen oder Wissenschaft. Ayurveda, das „Wissen vom Leben“ entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Die ältesten Schriften in Sanskrit sind ca. 2500 Jahre alt. Sie wurden zusätzlich über viele tausend Jahre mündlich überliefert. 

Die drei Doshas Vata, Pitta und Kapha sind die Grundlage für das Verständnis des Ayurveda. 
Man kann sie mit dem Begriff „Funktions- bzw. Energieprinzipien” übersetzen. Auf Basis der „Lehre von den fünf großen Elementen“ geht der Ayurveda davon aus, dass alles Wahrnehmbare, sowie auch der menschliche Organismus aus den fünf Elementen besteht. Raum und Luft schließen sich zusammen zu Vata, Feuer und Wasser werden zu Pitta und Wasser und Erde sind die Elemente von Kapha.

Die drei Doshas prägen mit ihren Eigenschaften und Funktionen die körperlichen und geistigen Eigenschaften eines Menschen:

                                                                 - Charakter und Persönlichkeit
                                                                 - Das äußere Erscheinungsbild
                                                                 - Die Neigung zu körperlichen und geistigen Ungleichgewichten

Die individuelle Balance von Vata, Pitta und Kapha, auf der körperlichen Ebene und Sattva, 
Rajas und Tamas auf geistigen Ebene, bestimmen unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. 
Gute oder weniger gute Konstitutionstypen gibt es dabei nicht. 
Jeder Mensch hat sein individuelles Gleichgewicht. Solange wir uns in unserem individuellen Gleichgewicht befinden und nach unserer innersten und angeborenen Natur (Prakriti) leben, 
sind wichtige Voraussetzungen für die Erhaltung der Gesundheit erfüllt. Wir befinden uns in einem kraftvollen und vitalem Zustand. Ein anhaltendes Ungleichgewicht, also eine Disharmonie im inneren Gleichgewicht kann die natürlichen Funktionen stören. 
Daraus können unterschiedliche gesundheitliche Einschränkungen resultieren.

Ziel des Ayurveda ist, die Aufrechterhaltung oder Wiederherstellung des individuellen Gleichgewichts von Körper und Seele eines Menschen. Eine harmonische Ausgewogenheit des Körper-Geist-Systems, in Bezug auf die persönliche Konstitution und Verteilung der Lebensenergien, bedeutet einen Zuwachs an Lebensqualität:

Zu diesem Zweck werden Verfahren zur Reinigung des Systems und Erneuerung des Gewebes angewendet, die über Jahrtausende erprobt wurden.
In unserer schnelllebigen und energieraubenden Zeit, erfährt der Ayurveda gerade in modernen Gesellschaften, einen wachsenden Zuspruch, da seine Grundsätze ein Gegengewicht zu Stress, Erschöpfung und innerer Leere bieten.
Priorität hat die Erhaltung natürlicher Gesundheit. Dafür sollte jeder Mensch ungesunde Lebensgewohnheiten vermeiden und ein Gleichgewicht der Lebensenergien anstreben, bzw. bewahren. Der Ayurveda umfasst eine weitreichende Ernährungslehre, Tipps für eine gesunde Lebensführung und ein großes Spektrum an Nahrungsergänzungsmitteln, sowie speziellen Kur- und Behandlungsmethoden. 
Die Königsdisziplin des Ayurveda ist die reinigende „Panchakarma“-Kur.